Những người có lòng biết ơn thường quan tâm đến sức khỏe của mình hơn. Họ ngủ tốt hơn và hồi phục sau khi ốm nhanh hơn. Khi chúng ta biết ơn với mọi thứ chúng ta có, thì chúng ta sẽ trân trọng và bảo vệ những điều đó. 5. Lòng biết ơn giúp cải thiện trí não Các cuốn sách trước thường nói về các vấn đề trong tình yêu, hôn nhân, tản mạn cuộc sống thường ngày, nỗ lực,… thì với quyển sách này chúng ta sẽ thấy Vãn Tình nhấn mạnh rất nhiều về tính kỉ luật cho chính mình, đọc xong chắc ai cũng sẽ ngậm ngùi mà đứng dậy và tiếp tục phấn đấu cho cuộc hành Ta muốn có nhiều kiến thức để trở nên thông thái hơn. Ta muốn tiết kiệm để có nhiều tiền hơn. Nói ra những mục tiêu này nghe có vẻ dễ đó, nhưng tại sao tới khi làm lại khó như vậy? Bài viết này sẽ tập trung vào một lý do ngoại cảnh đặc biệt khiến việc sống Cảm xúc sẽ vững vàng và ổn định hơn khi chúng ta già đi. Khi chúng ta còn trẻ, kĩ năng của chúng ta ngày một cải thiện cùng độ tuổi và kinh nghiệm, Nhưng khi bước vào độ tuổi “người lớn”, chúng ta bắt đầu cảm thấy như thể mọi thứ sẽ xuống dốc từ đó. Mỗi Video TikTok từ TVA Channel (@tvaoffice): "Chúng ta sẽ có một cuộc sống tốt hơn 🥲 #trending #trendingsong #thienvuaudio #video". nhạc nền - TVA Channel. Chúng mình sẽ sống tốt thôi. Posted on 30/12/2018 by Bông. Giờ đang là những ngày cuối cùng trong năm 2018. Cảm ơn cuộc đời đã luôn đối xử với em không quá tệ bạc . Đem anh đến với em . Và cũng cảm ơn cuộc đời cho em những vấp ngã để không lấy nhầm người ,kiên nhẫn rwMk6T. Cuộc sống của bản thân mình trước đây khá tùy tiện, nếu không muốn nói là không được tốt. Mình cứ nghĩ là do “thời” mình chưa tới hay tại vì những nguyên nhân ngoại cảnh khác. Nhưng không, sau khoảng thời gian “bị” ở nhà do dịch bệnh hoành hành, mình chiêm nghiệm được rằng cuộc sống của chúng ta gần 90% là do chúng ta quyết định, 10% là do các yếu tố khác. Vậy thông qua bài viết này, mình sẽ giúp bạn cải thiện được 90% chất lượng cuộc sống của mình thông qua 5 thói quen bạn nên có và duy trì mỗi dung chínhĐọc sách từ 15 đến 20 phút mỗi ngàyUống đủ nướcDành lời khen cho bản thânViết nhật kýThói quen ngủ đủ giấc và đảm bảo chất lượng ngủĐọc sách từ 15 đến 20 phút mỗi ngàyMình trước đây đã từng nghĩ dành thời gian đọc những quyển sách khô khan đó thật sự nhàm chán và tốn thời gian. Mãi đến khi nhìn bạn bè đồng trang lứa biết nhiều thứ hơn mình, những thứ không chỉ là kiến thức trên trường mà là những điều thực tế ngoài xã hội, các kỹ năng mềm, kiến thức ở nhiều lĩnh thì mới biết họ dành thời gian chỉ từ 15 đến 20 phút mỗi ngày để đọc sách, đọc sách ở đây không phải là những quyển tiểu thuyết ngôn tình dạy cộm hàng trăm trang hay những quyển truyện tranh đầy màu sắc. Mà đó là những quyển sách thật sự cung cấp những kiến thức cần thiết cho con người như về lĩnh vực kinh doanh, marketing hay về cuộc sống như kỹ năng giao tiếp, nắm bắt tâm lý người khác,… Đọc sách giúp mình mở mang ra rất nhiều Ảnh InternetCác bạn có thể tham khảo những bài viết đánh giá về các quyển sách của BlogAnChoi ở chuyên mục Sách Hay dưới đây7 cuốn sách con gái nên đọc để nâng cao giá trị bản thânMua sách “Tâm lý học hành vi” trên Tiki tại đâyViệc đọc sách hàng ngày không chỉ giúp bạn mở mang kiến thức, mà đó còn là cách giúp bạn tránh xa điện thoại và các nền tảng mạng xã hội đang từng ngày từng giờ ăn mòn thời gian và trí lực của bạn. Thay vì dành thời gian đó để lướt các trang mạng xã hội vô bổ thì dành để đọc sách nghe có lý hơn nhiều đây, mình thường lơ là việc uống nước do cảm thấy không cần thiết vì cho rằng mình vẫn có thể hoàn thành công việc trong một thời gian dài mà không cần nạp quá nhiều nước. Mãi sau này khi mình bị ngất trong lúc làm việc do cơ thể đã thiếu nước đến mức trầm trọng, mình mới ngộ ra rằng việc uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng giúp mình có thể duy trì năng lượng cho một ngày cơ thể của chúng ta có đến 60% là nước nên việc cung cấp đầy đủ là rất cần thiết. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ NIH khuyến nghị mỗi người nên nạp cho mình khoảng 2 lít nước mỗi ngày tương đương với 8 ly nước để tránh các bệnh liên quan đến khớp, thận, não và còn nhiều các bệnh khác. Uống đủ nước mỗi ngày nhé Ảnh InternetBạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của BlogAnChoi8 khung giờ vàng để uống nướcDuy trì việc uống nước mỗi ngày tuy không giúp bạn có tiền liền nhưng thói quen này sẽ đảm bảo cho bạn về mặt sức khỏe, từ đó chúng ta có đủ điều kiện để làm việc chăm chỉ hơn và năng suất hơn. Điều đó chẳng phải rất tuyệt hay sao?Dành lời khen cho bản thânNghe có vẻ khá kì quặc đúng không? Bản thân mình trước đó còn cho rằng việc này thật vô bổ và tốn thời gian, nhưng nó lại là thứ khiến mình cảm thấy tự tin hơn mỗi ngày, vì nhờ nó mà mình cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Mỗi ngày chúng ta đã phải quá để tâm đến những lời nói bàn tán xôn xao từ người khác dành cho mình, sẽ có những lời nói không hay và có thể khiến bạn trở nên “ủ dột” cả một thay vì đợi người khác khen bạn, hãy làm điều đó cho chính mình vì việc đó chính là khẳng định lại bản thân chúng ta tuyệt vời đến thế nào và từ đó bạn nhận thức ra được giá trị của mình, bắt đầu tin tưởng vào mình hơn và làm giảm đi các cảm xúc tiêu cực. Từ đó hiệu suất và năng suất của một ngày làm việc được đảm bảo hơn về lâu dài, bạn nhận ra mình tốt đến mức nào và sẽ không còn bị ảnh hưởng bởi lời nói của mọi người xung quanh nữa. Dành tặng những lời tuyệt đẹp cho chính bản thân mình Ảnh InternetViết nhật kýThường ngày chúng ta đã quá vội vàng chạy theo guồng quay cuộc sống, thì cuối ngày hãy dành thời gian để viết nhật ký lại ngày hôm đó như thế nào, điều gì khiến bạn cảm thấy biết ơn, điều gì khiến bạn vui vẻ nhất, sự kiện đặc biệt nào đã diễn ra và còn rất nhiều điều bạn có thể viết. Bản thân mình ngày trước không quá để ý việc này, chỉ đơn giản là sống cho qua ngày, chẳng biết điều gì là ý nghĩa, nên mỗi ngày trôi qua rất nhàm chán, bản thân cũng không cảm thấy hứng thú với cuộc sốngNhưng từ khi mình tập viết nhật ký mỗi ngày, nó đã giúp mình rất nhiều, nó giúp chúng ta biết trân trọng hơn từng khoảnh khắc và cảm thấy biết ơn hơn, từ đó sẽ cảm thấy cuộc sống này ý nghĩa hơn rất nhiều. Mỗi ngày chỉ cần dành ra từ 5 đến 10 phút trước khi đi ngủ, cũng đủ rồi. Viết nhật ký mỗi ngày cũng chính là thói quen tốt Ảnh InternetBạn có thể xem thêm về cách viết nhật ký ngắn dưới đây để tăng năng suất, sự rõ ràng và sức khỏe tâm quen ngủ đủ giấc và đảm bảo chất lượng ngủChắc hẳn ai cũng đã nghe qua rất nhiều về việc phải đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, nhưng hiếm ai có thể tuân theo được do đại đa số mọi người cho rằng như thế sẽ làm chậm tiến độ công việc và không năng suất hay cảm thấy bản thân chưa đủ chăm chỉ nếu mình đi ngủ sớm cũng là một lý do. Và mình cũng từng nghĩ như thế, có những hôm thức tới 3,4 giờ sáng để làm bài. Và kết quả là sáng hôm sau mình không thể tập trung nổi để làm việc của ngày đó, cơ thể cứ trong trạng thái lơ lửng, mệt ra, việc đi ngủ sớm hay duy trì việc ngủ đủ giấc không ảnh hưởng đến sự chậm tiến độ hay năng suất làm việc bị giảm đi, thậm chí nó còn giúp chúng ta nâng cao hiệu suất và hoàn thành công việc một cách tốt hơn. Vì sao ư? Vì khi chúng ta cho phép cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ bằng việc đi ngủ đủ giấc, nó sẽ giúp não bộ chúng ta linh hoạt hơn, tăng cường khả năng ghi nhớ do các tế bào thần kinh tăng sự liên kết với nhau và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác. Đảm bảo ngủ đủ giấc để có tinh thần sảng khoái Ảnh InternetNgoài ra, đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng không kém, ngủ đủ giấc nhưng chất lượng không tốt lại đâm ra không hiệu quả, một giấc ngủ chất lượng là khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng mà không uể oải có thể xem thêm bài viết về nâng cao chất lượng giấc ngủ tại đâyHy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên cho chúng mình 5*, bình luận tích cực và chia sẻ cho mọi người cũng như theo dõi nhiều thông tin cần thiết trên BlogAnChoi bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi6 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn vfa giảm cân ngay trong khi ngủ9 thói quen tốt để có làn da đẹp, ai cũng nên thực hiện từ bây giờ7 thói quen hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ Lượt Xem 22 CHÚNG TA SẼ TỐT HƠN Tác giả Cần Lao Đích Tiểu Dã Miêu Thể loại Hiện đại, H văn, thanh xuân đến trưởng thành, song hướng yêu thầm, SẠCH_SỦNG_NGỌT, ngược nhẹ, HE Độ dài 67 chương + 17 NT Tình trạng Hoàn edit. Mười năm bỏ lỡ mất người mình yêu! Có lẽ đây chính là nỗi ân hận day dứt nhất trong thâm tâm Vệ Ngưng Nhiên, cũng là nỗi đau, dày vò tâm hồn cô trong suốt mười năm đằng đẵng. Thầm thích một người ở tuổi thanh xuân hay vô tình bỏ lỡ nhau, sau này khi nhớ lại, con người ta cũng chỉ chậc lưỡi mà cảm thán một câu tiếc nuối, mọi người cũng đều cho rằng đây chỉ là tình cảm thời non trẻ chưa hiểu chuyện đến nhanh mà đi cũng nhanh. Nhưng đối với Vệ Ngưng Nhiên mà nói, tình cảm ấy xuất phát từ độ tuổi hồn nhiên thơ ngây, nhưng nó lại đi theo cô qua tận mười năm, một khoảng thời gian dài, tình cảm ấy đã trưởng thành cùng cô, ăn sâu vào tim cô. Nói quên là quên được sao? Bắt đầu gặp anh từ năm 15, 16 tuổi. Được làm bạn học cùng anh, được nói chuyện cùng anh, nhưng hoàn cảnh xuất thân của Vệ Ngưng Nhiên đã khiến cô hiểu rằng cô không xứng với anh. Chàng trai đó là Chử Tập. Một thiếu niên tỏa sáng rạng ngời trong những năm tháng cắp sách đến trường, là nam sinh luôn được các cô gái trong trường để ý, yêu mến vô cùng. Thế nên, Vệ Ngưng Nhiên cũng không phải ngoại lệ. Cô ngưỡng mộ anh, dần dần trở thành yêu thích anh, thầm thương anh suốt quãng thời gian cấp ba tươi đẹp. Khi cô sốt cao, anh vội vàng cõng cô chạy xuống nàng dâu cực phẩm phòng y tế, dịu dàng tinh tế chăm sóc cô cho đến khi hạ sốt, còn mua cơm và thuốc cho cô. Tất cả những hành động đó, đều khiến cô xao xuyến không thôi. Cứ ngỡ khoảng cách giữa hai người đã thu hẹp lại nhưng khi cô nghe một cô bạn trong lớp bảo, chính mắt thấy anh vứt đi thanh chocolate mà cô dành nửa tháng tiền sinh hoạt để mua tặng, trái tim cô đau đớn. Và bắt đầu từ đó, cô luôn cố tình né tránh anh. Rồi đến khi nghe tin anh thích một cô gái tỏa sáng khác cùng lớp, cô trở nên tự ti hơn bao giờ hết. Thế là Vệ Ngưng Nhiên học cách trở thành một phiên bản khác của cô gái đó, dường như điều ấy mới có thể an ủi cô, mới có thể cho cô chút động lực vào tình cảm không có kết quả này. Thế nhưng khi Chử Tập tỏ tình cùng cô, Vệ Ngưng Nhiên lại từ chối, anh bảo anh sẽ chờ cô ở một nơi mà cô của khi đó cho rằng cả đời này mình cũng sẽ không với tới, hơn nữa, cô không chắc chắn rằng đây là tình cảm chân thật từ trái tim anh hay chỉ đơn giản là một lời an ủi thương hại mà thôi. Mọi thứ đổ dồn vào tâm trí Vệ Ngưng Nhiên, thế nên cô lựa chọn từ chối anh. Từ ngày đó, hai người xa cách nhau, Chử Tập ở một phương, Vệ Ngưng Nhiên ở một hướng. Vậy nhưng trời cao đã an bài, những người vốn thuộc về nhau rồi sẽ quay trở về với nhau. Họ gặp lại nhau sau mười năm. Giờ đây, Chử Tập đã là một người đàn ông trưởng thành nam tính và chín chắn, Vệ Ngưng Nhiên cũng đã là một người phụ nữ mạnh mẽ độc lập. Cô có thể bình tĩnh trước mặt bao nhiêu người, ra vẻ thờ ơ không quan tâm, nhưng khi đứng trước mặt anh, cảm xúc vẫn vẹn nguyên như những ngày đầu, có háo hức, có buồn tủi, cũng có sự xa cách vì hiểu lầm anh đã kết hôn. Từ ngày gặp lại, Vệ Ngưng Nhiên luôn cố gắng vạch ra ranh giới giữa mình và anh, cô sợ nếu gặp anh, tình cảm năm xưa sẽ lại trào dâng, cô không thể yêu một người đàn ông đã có gia đình, đây là điểm giới hạn trong cô. Thế rồi khi nghe tin anh chưa kết hôn, anh vẫn là người đàn ông độc thân, cô vui mừng khôn xiết, có lẽ trái tim đã đánh thắng lý trí trong cô mất rồi. Nếu để nói về Chử Tập, anh hoàn hảo nhưng cũng có thiếu sót. Người ngoài cho rằng anh là một thiếu niên giàu có, sống vô tư vô lo, nhưng mấy ai biết, anh có một ông bố đi tù vì tội tham nhũng, anh có một gia đình không mấy viên mãn. Một Chử Tập mà mọi người luôn nhìn phía trên cao, hóa ra cũng chỉ bình thường như bao người. Điều anh sợ nhất chính là nghe người ta bàn tán về bố của mình, dường như khi đó mọi lời nói mỉa mai nhất đều nhắm thẳng vào anh, cuối cùng anh chỉ đành chuyển trường đi, cho đến khi anh gặp Vệ Ngưng Nhiên. Cô là cô gái duy nhất bảo vệ anh, không nói lời cay nghiệt. Chử Tập của năm mười lăm tuổi, cũng vì thế mà rung động trước Vệ Ngưng Nhiên. Thế nhưng, Chử Tập không đủ tự tin để đến bên cạnh cô, anh sợ cô bài xích chuyện yêu sớm, anh sợ cô sẽ thích nam sinh khác mà bỏ rơi mình, anh sợ cô sẽ né tránh mình. Để rồi khi lời tỏ tình muộn màng của anh được gửi đến cô, mọi thứ có lẽ đã muộn. Hiểu lầm chồng chất hiểu lầm, tầng tầng lớp lớp ngăn cách mối quan hệ giữa hai người. Chử Tập ở phương xa vẫn luôn theo dõi tin tức về Vệ Ngưng Nhiên, dù cho anh biết rằng cô đã có bạn trai, nhưng Chử Tập vẫn muốn giúp đỡ cô bằng tất cả khả năng của mình. Anh chỉ hy vọng cô gái mình yêu, mình thích có thể sống vui vẻ bình an trọn đời. May mắn thay, đến cuối cùng, anh và cô gỡ bỏ những vướng mắc. Bỏ lỡ nhau mười năm, tuy tiếc nuối nhưng nó lại là khoảng thời gian thử thách để cả hai biết rằng tình cảm mình dành cho đối phương sâu đậm như thế nào. Cho dù lấy chồng quyền thế trước kia từng hiểu lầm nhau, từng đẩy đối phương ra xa, nhưng hiện tại, hai người vẫn ở bên nhau, ở trong vòng tay của người mình yêu nhất. Được trở thành vợ anh, thành người nắm tay anh cùng đi đến cuối đời, dù tương lai có bất cứ chuyện gì xảy ra, họ sẽ không bao giờ buông tay nhau lần nữa, mãi luôn bầu bạn bên nhau. Đây chính là niềm mong ước của Vệ Ngưng Nhiên, cũng là khát khao bấy lâu nay của Chử Tập. “Anh nghĩ, anh biết nên trả lời thế nào rồi.” “Hả?” “Hiện tại, em là bạn gái của anh.” Đúng vậy, Vệ Ngưng Nhiên mà cô gái mà Chử Tập yêu cả đời này, có thể cô không hoàn hảo trong mắt người ngoài, nhưng với anh, cô chính là thế giới, là tình yêu duy nhất của anh. ____ “ “ Trích từ truyện. *Hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ Cre Google/Huaban Mười năm bỏ lỡ mất người mình yêu!Có lẽ đây chính là nỗi ân hận day dứt nhất trong thâm tâm Vệ Ngưng Nhiên, cũng là nỗi đau, dày vò tâm hồn cô trong suốt mười năm đằng thích một người ở tuổi thanh xuân hay vô tình bỏ lỡ nhau, sau này khi nhớ lại, con người ta cũng chỉ chậc lưỡi mà cảm thán một câu tiếc nuối, mọi người cũng đều cho rằng đây chỉ là tình cảm thời non trẻ chưa hiểu chuyện đến nhanh mà đi cũng đối với Vệ Ngưng Nhiên mà nói, tình cảm ấy xuất phát từ độ tuổi hồn nhiên thơ ngây, nhưng nó lại đi theo cô qua tận mười năm, một khoảng thời gian dài, tình cảm ấy đã trưởng thành cùng cô, ăn sâu vào tim quên là quên được sao?Bắt đầu gặp anh từ năm 15, 16 tuổi. Được làm bạn học cùng anh, được nói chuyện cùng anh, nhưng hoàn cảnh xuất thân của Vệ Ngưng Nhiên đã khiến cô hiểu rằng cô không xứng với trai đó là Chử thiếu niên tỏa sáng rạng ngời trong những năm tháng cắp sách đến trường, là nam sinh luôn được các cô gái trong trường để ý, yêu mến vô cùng. Thế nên, Vệ Ngưng Nhiên cũng không phải ngoại lệ. Cô ngưỡng mộ anh, dần dần trở thành yêu thích anh, thầm thương anh suốt quãng thời gian cấp ba tươi đẹp. Bài viết được post full và sớm nhất tại LustAvelandKhi cô sốt cao, anh vội vàng cõng cô chạy xuống phòng y tế, dịu dàng tinh tế chăm sóc cô cho đến khi hạ sốt, còn mua cơm và thuốc cho cô. Tất cả những hành động đó, đều khiến cô xao xuyến không thôi. Cứ ngỡ khoảng cách giữa hai người đã thu hẹp lại nhưng khi cô nghe một cô bạn trong lớp bảo, chính mắt thấy anh vứt đi thanh chocolate mà cô dành nửa tháng tiền sinh hoạt để mua tặng, trái tim cô đau đớn. Và bắt đầu từ đó, cô luôn cố tình né tránh đến khi nghe tin anh thích một cô gái tỏa sáng khác cùng lớp, cô trở nên tự ti hơn bao giờ hết. Thế là Vệ Ngưng Nhiên học cách trở thành một phiên bản khác của cô gái đó, dường như điều ấy mới có thể an ủi cô, mới có thể cho cô chút động lực vào tình cảm không có kết quả nhưng khi Chử Tập tỏ tình cùng cô, Vệ Ngưng Nhiên lại từ chối, anh bảo anh sẽ chờ cô ở một nơi mà cô của khi đó cho rằng cả đời này mình cũng sẽ không với tới, hơn nữa, cô không chắc chắn rằng đây là tình cảm chân thật từ trái tim anh hay chỉ đơn giản là một lời an ủi thương hại mà thôi. Mọi thứ đổ dồn vào tâm trí Vệ Ngưng Nhiên, thế nên cô lựa chọn từ chối ngày đó, hai người xa cách nhau, Chử Tập ở một phương, Vệ Ngưng Nhiên ở một hướng. Vậy nhưng trời cao đã an bài, những người vốn thuộc về nhau rồi sẽ quay trở về với nhau. Họ gặp lại nhau sau mười năm. Giờ đây, Chử Tập đã là một người đàn ông trưởng thành nam tính và chín chắn, Vệ Ngưng Nhiên cũng đã là một người phụ nữ mạnh mẽ độc lập. Cô có thể bình tĩnh trước mặt bao nhiêu người, ra vẻ thờ ơ không quan tâm, nhưng khi đứng trước mặt anh, cảm xúc vẫn vẹn nguyên như những ngày đầu, có háo hức, có buồn tủi, cũng có sự xa cách vì hiểu lầm anh đã kết ngày gặp lại, Vệ Ngưng Nhiên luôn cố gắng vạch ra ranh giới giữa mình và anh, cô sợ nếu gặp anh, tình cảm năm xưa sẽ lại trào dâng, cô không thể yêu một người đàn ông đã có gia đình, đây là điểm giới hạn trong rồi khi nghe tin anh chưa kết hôn, anh vẫn là người đàn ông độc thân, cô vui mừng khôn xiết, có lẽ trái tim đã đánh thắng lý trí trong cô mất để nói về Chử Tập, anh hoàn hảo nhưng cũng có thiếu sót. Người ngoài cho rằng anh là một thiếu niên giàu có, sống vô tư vô lo, nhưng mấy ai biết, anh có một ông bố đi tù vì tội tham nhũng, anh có một gia đình không mấy viên mãn. Một Chử Tập mà mọi người luôn nhìn phía trên cao, hóa ra cũng chỉ bình thường như bao anh sợ nhất chính là nghe người ta bàn tán về bố của mình, dường như khi đó mọi lời nói mỉa mai nhất đều nhắm thẳng vào anh, cuối cùng anh chỉ đành chuyển trường đi, cho đến khi anh gặp Vệ Ngưng Nhiên. Cô là cô gái duy nhất bảo vệ anh, không nói lời cay nghiệt. Chử Tập của năm mười lăm tuổi, cũng vì thế mà rung động trước Vệ Ngưng nhưng, Chử Tập không đủ tự tin để đến bên cạnh cô, anh sợ cô bài xích chuyện yêu sớm, anh sợ cô sẽ thích nam sinh khác mà bỏ rơi mình, anh sợ cô sẽ né tránh mình. Để rồi khi lời tỏ tình muộn màng của anh được gửi đến cô, mọi thứ có lẽ đã muộn. Hiểu lầm chồng chất hiểu lầm, tầng tầng lớp lớp ngăn cách mối quan hệ giữa hai người. Chử Tập ở phương xa vẫn luôn theo dõi tin tức về Vệ Ngưng Nhiên, dù cho anh biết rằng cô đã có bạn trai, nhưng Chử Tập vẫn muốn giúp đỡ cô bằng tất cả khả năng của mình. Anh chỉ hy vọng cô gái mình yêu, mình thích có thể sống vui vẻ bình an trọn mắn thay, đến cuối cùng, anh và cô gỡ bỏ những vướng mắc. Bỏ lỡ nhau mười năm, tuy tiếc nuối nhưng nó lại là khoảng thời gian thử thách để cả hai biết rằng tình cảm mình dành cho đối phương sâu đậm như thế dù trước kia từng hiểu lầm nhau, từng đẩy đối phương ra xa, nhưng hiện tại, hai người vẫn ở bên nhau, ở trong vòng tay của người mình yêu trở thành vợ anh, thành người nắm tay anh cùng đi đến cuối đời, dù tương lai có bất cứ chuyện gì xảy ra, họ sẽ không bao giờ buông tay nhau lần nữa, mãi luôn bầu bạn bên nhau. Đây chính là niềm mong ước của Vệ Ngưng Nhiên, cũng là khát khao bấy lâu nay của Chử Tập.“Anh nghĩ, anh biết nên trả lời thế nào rồi.”“Hả?”“Hiện tại, em là bạn gái của anh.”Đúng vậy, Vệ Ngưng Nhiên mà cô gái mà Chử Tập yêu cả đời này, có thể cô không hoàn hảo trong mắt người ngoài, nhưng với anh, cô chính là thế giới, là tình yêu duy nhất của “ Trích từ truyện.*Hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạCre Google/Huaban Mỗi năm, thế giới lại chứng kiến thêm nhiều hiện tượng cực đoan của thời tiết, để lại hậu quả nặng nề do biến đổi khí hậu. Góp phần chung tay cải thiện điều này, nhiều người chọn sống xanh. Vậy sống xanh là gì mà khiến cho nhiều người lựa chọn áp dụng vào cuộc sống của mình? Liệu sống xanh có thực sự có ích hay chỉ là trào lưu nhất thời? Bạn có biết những lợi ích của sống xanh tác động lên cuộc sống? Hãy cùng tôi tìm hiểu nhé! Sống xanh là gì?Những lợi ích của việc sống xanhSống xanh giúp tiết kiệm tiền bạcSống xanh giúp bạn khỏe mạnh hơnSống xanh giúp bạn hạnh phúc hơnSống xanh giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn Sống xanh giúp bạn kiến tạo tương lai tốt đẹp hơn cho con cháu Checklist dành cho bạn Theo như định nghĩa của cơ quan bảo vệ môi trường Hoa Kỳ, sống xanh là lối sống khiến chúng ta đưa ra những quyết định mang tính bền vững về mọi thứ trong cuộc sống. Đó là những gì chúng ta ăn, cách chúng ta đi du lịch, mua sắm hay việc sử dụng và loại bỏ các vật dụng trong cuộc sống. Từ những lựa chọn hàng ngày này của bản thân, chúng ta có thể tạo ra một lối sống bền vững cho tương lai. Trang tin Ecoliving đưa ra một khái niệm đơn giản hơn. Sống xanh là cách bạn đưa ra những quyết định về lối sống với mong muốn giảm thiểu những tác hại tiêu cực và cải thiện cuộc sống của vạn vật trên trái đất. Như vậy, những quyết định và lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực lên môi trường xung quanh, định hình lối sống “xanh”. Bạn có thể lựa chọn sống xanh mọi nơi mọi lúc, từ ở nhà cho đến nơi làm việc. Nhưng để thực sự sống xanh, cần phải có kỷ luật, sự cam kết và kiên trì. Nếu không có một mục đích rõ ràng, bạn sẽ khó “sống xanh” một cách bền vững. Vậy sống xanh đem lại cho bạn những lợi ích gì? Những lợi ích của việc sống xanh Sống xanh giúp tiết kiệm tiền bạc Sống xanh liên quan đến những quyết định của chúng ta về mọi mặt của đời sống, như cách chúng ta mua sắm, ăn uống, đi lại, hay sử dụng nguồn năng lượng trên trái đất. Bới vậy, nếu bạn cam kết với sống xanh, bạn sẽ có ý thức biết đủ. Sử dụng điện và nước một cách tiết kiệm hơn. Cân nhắc kỹ càng trước khi mua sắm và chỉ mua những món đồ bạn thực sự cần. Hạn chế mua sắm quần áo. Tăng cường tái sử dụng. Lựa chọn xe đạp để di chuyển hay nấu ăn tại nhà. Rất nhiều phương án bạn có thể cân nhắc thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Nhẩm tính sơ qua về sự cắt giảm này, tôi tin bạn đã biết khoản tiền dư ra hàng tháng. Thêm vào đó, việc chú trọng vào mục đích của việc sử dụng sản phẩm, chỉ mua khi thực sự cần sẽ giúp bạn tập trung lựa chọn sản phẩm có chất lượng hơn. Điều đó đồng nghĩa với tuổi thọ của sản phẩm cao hơn. Chúng ta cũng tiết kiệm được tiền bạc trong việc duy trì và thay thế. Sống xanh giúp bạn khỏe mạnh hơn Những người có xu hướng sống xanh thường lựa chọn những thực phẩm theo mùa, có nguồn gốc địa phương. Người xưa hay nói ”mùa nào thức ấy”. Những sản phẩm được trồng theo mùa sẽ không cần đến hóa chất để kích thích sự phát triển nên chúng ta yên tâm hơn về chất lượng. Sử dụng sản phẩm địa phương cũng đảm bảo sự tươi mới. Ngoài ra, chúng còn giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Sống xanh cũng có thể giúp chúng ta giảm thiểu căng thẳng. Không quá tập trung vào vật chất giúp chúng ta giảm được nỗi lo tiền bạc, có thời gian dành cho bản thân. Những lựa chọn như đạp xe hay đi bộ giúp cho cơ thể dẻo dai, tăng cường sức đề kháng. Sống xanh tạo ra tác động tích cực đến môi trường, cải thiện chất lượng không khí. Môi trường đất, môi trường nước trở nên tốt hơn. Con người vì thế mà tránh được bệnh tật. Sống xanh giúp bạn hạnh phúc hơn Theo nghiên cứu của Michael Schmitt, một nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Simon Fraser University thì những hành động xanh tạo ra cơ hội giúp chúng ta trải nghiệm một cuộc sống có ý nghĩa hơn. Trước hết, đó là bởi chúng ta đang sống với một mục đích tốt đẹp. Hành động tích cực lên môi trường, góp phải cải thiện thế giới bạn đang sống, mang lại lợi ích cho tất cả mọi người khiến bạn tìm thấy đươc ý nghĩa của cuộc sống. Khi làm những việc thực sự có ý nghĩa, bạn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình. Bạn kết nối được với nhiều người cùng chí hướng với bạn. Nhờ những kết nối có giá trị mà cuộc sống tinh thần của bạn sẽ phong phú hơn. Hạnh phúc đôi khi đơn giản là được hít thở bầu không khí trong lành, hòa mình vào thiên nhiên và ở bên những người bạn ta trân quý, có phải vậy không? Sống xanh giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn Sống xanh không hề dễ dàng. Tôi cũng đang bước những bước chậm chạp trên hành trình của mình. Nhiều khi, tôi vẫn quên không mang túi khi đi chợ và phải chấp nhận mang túi nilon về nhà. Có lúc tôi vẫn quá thèm một cốc nước mà mua đồ uống take away. Kết quả là có thêm một chiếc cốc nhựa thải ra môi trường. Tôi vẫn thích tiện nên thi thoảng lại trèo lên xe máy để đi quãng đường 3km thay vì đạp xe đạp. Lựa chọn những điều tốt đẹp chưa bao giờ là dễ dàng dù bạn biết được những lợi ích mà nó đem lại. Bởi vậy, cam kết với sống xanh giúp bạn có tâm trí luôn tỉnh thức để làm những việc bạn cho là đúng đắn với kỷ luật và sự kiên trì. Nếu như bạn có thể thành công áp dụng lối sống này vào cuộc sống, tôi tin rằng bạn sẽ trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình với nhiều đức tính quý báu. Ngoài ra, không thể không nhắc đến, phiên bản mới của bạn sẽ là phiên bản cân đối hơn, mạnh mẽ hơn, giàu năng lượng hơn và hạnh phúc hơn nữa. Sống xanh giúp bạn kiến tạo tương lai tốt đẹp hơn cho con cháu Những năm gần đây, chúng ta chứng kiến không biết bao nhiêu thảm họa thiên nhiên đau lòng, cướp đi mạng sống của rất nhiều người trên Trái Đất. Điều mà mọi người đều lo ngại, đó là việc thế hệ con cháu của chúng ta sẽ phải trải qua những tháng ngày còn khó khăn hơn nữa. Trang Reuters đưa tin, một đứa trẻ sinh ra hôm nay sẽ phải đối mặt rất nhiều hiểm họa liên quan đến sức khỏe do biến đổi khí hậu gây ra. Nó sẽ phải lớn lên trên một trái đất đang nóng dần lên từng ngày với rủi ro thiếu hụt lương thực, bệnh truyền nhiễm, lũ lụt và hạn hán cực kỳ nghiêm trọng. Những việc ta làm cho Trái Đất hôm nay chính là để giành tấm vé đến một cuộc sống tốt hơn cho thế hệ mai sau. Nếu lựa chọn hành động vì môi trường, như tận dụng năng lượng mặt trời, giảm lượng khí thải carbon, sử dụng những sản phẩm không hóa chất độc hại và sống thuận tự nhiên, thế giới sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Theo như số liệu thống kê từ tổ chức về khí thải nhà kính của Anh năm 2013, những lựa chọn bền vững có khả năng làm giảm lượng khí thải qua mỗi năm. Như vậy có thể đảm bảo một tương lai bền vững và ổn định hơn cho thế hệ mai sau. Checklist dành cho bạn Ralph Marston đã từng nói “What you do today can improve your all tomorrow” – “Những điều bạn làm hôm nay sẽ cải thiện mọi thứ ngày mai”. Nếu bắt đầu từ hôm nay, bạn cam kết với sống xanh và kiên định thực hiện những hành động xanh trong cuộc sống, một tương lai tốt đẹp hơn sẽ chờ đón bạn và thế hệ mai sau. Đó là một cuộc sống tốt đẹp hơn cho tất cả chúng ta. Đọc thêm các bài viết về sống xanh từ The Introvert Writer được xuất bản trên nền tảng khác “Bỏ túi” 5 địa chỉ tại Hà Nội giúp bạn sống xanh, sống khỏe10 món quà lý tưởng cho cô bạn yêu sống xanh Khi bạn sẵn sàng, đây là 3 cách mình có thể giúp bạn1. Đặt lịch hẹn tư vấn miễn phí với The Introvert Writer để được giải đáp các vấn đề liên quan đến hiểu về bản thân, phát triển kỹ năng phù hợp đặc biệt là viết lách và blog giúp xây dựng sự nghiệp tự do từ đam Sử dụng dịch vụ cài đặt blog trọn gói của The Introvert Writer để nhanh chóng bắt tay vào việc sáng tạo nội dung mà không phải tốn thời gian cho các vấn đề kỹ thuật rắc rối khác,3. Sử dụng dịch vụ đồng hành 11 để The Introvert Writer đồng hành cùng bạn xây dựng sự nghiệp, làm chủ thời gian, thay đổi cuộc đời. Đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu, người hướng nội, người làm việc tự do, người muốn theo đuổi một nghề tay trái. Tặng kèm khóa học Writing Online Jumpstart dành cho người mới bắt đầu trị giá 3 triệu đồng.

chúng ta sẽ sống tốt hơn